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Pilates in Armonia

Il metodo Pilates è molto di più di un programma di esercizi, è una disciplina di allenamento del corpo pensato e concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, per aiutare a mantenere...

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DA VAN GOGH A PICASSO...

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Yoga Dinamico

All’inizio c’è il movimento… esercizi che stimolano il corpo in ogni angolazione riscaldando e preparando muscoli ed articolazioni alle posture (le ASANA).Un lavoro importante sul corpo, rigoroso e st...

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