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All’inizio c’è il movimento… esercizi che stimolano il corpo in ogni angolazione riscaldando e preparando muscoli ed articolazioni alle posture (le ASANA).
Un lavoro importante sul corpo, rigoroso e stimolante, che richiede pazienza, cura ed attenzione.

Con l’aiuto delle tecniche respiratorie (PRANAYAMA) ognuno inizia un lavoro purificante ed energizzante sul proprio corpo e sulla propria mente.
Liberando corpo e mente dalle tensioni inutili possiamo ristabilire l’equilibrio e l’armonia.Tutto ciò richiede una pratica costante.


INSEGNANTE: Aldene Kelly

Il corso riprende Lunedì 1°Settembre 2014

Il corso si tiene il martedì e il venerdì dalle 13.00 alle 14.00.

Frequenza monosettimanale € 40,00
Frequenza bisettimanale € 60,00

Possibilità di pagamento Trimestrale Monosettimanale 110 Euro e Trimestrale Bisettimanale 165 Euro

Per iscrizioni rivolgersi in segreteria Cral, si ricorda che è necessario portare il certificato medico.


La quota di partecipazione deve essere saldata entro la fine del mese precedente al mese di partecipazione

Per maggiori informazioni contatta l'info line Cral 02.25843333 oppure inviaci una mail a cral.rcs@rcs.it

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