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All’inizio c’è il movimento… esercizi che stimolano il corpo in ogni angolazione riscaldando e preparando muscoli ed articolazioni alle posture (le ASANA).
Un lavoro importante sul corpo, rigoroso e stimolante, che richiede pazienza, cura ed attenzione.

Con l’aiuto delle tecniche respiratorie (PRANAYAMA) ognuno inizia un lavoro purificante ed energizzante sul proprio corpo e sulla propria mente.
Liberando corpo e mente dalle tensioni inutili possiamo ristabilire l’equilibrio e l’armonia.Tutto ciò richiede una pratica costante.


INSEGNANTE: Aldene Kelly

Il corso si tiene il martedì e il venerdì dalle 13.00 alle 14.00.

Frequenza monosettimanale € 40,00
Frequenza bisettimanale € 60,00

Possibilità di pagamento Trimestrale Monosettimanale 110 Euro e Trimestrale Bisettimanale 165 Euro

Per iscrizioni rivolgersi in segreteria Cral, si ricorda che è necessario portare il certificato medico.


Il corso riprenderà Martedì 1° Ottobre 2013 e la quota di partecipazione deve essere saldata entro la fine del mese precedente al mese di partecipazione

Per maggiori informazioni contatta l'info line Cral 02.25843333 oppure inviaci una mail a cral.rcs@rcs.it

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