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E’ un programma di allenamento globale che interessa tutto il corpo sia come incremento delle qualità muscolari (resistenza, coordinazione, equilibrio e tensione), che come incremento di alcune capacità organiche, quali resistenza cardio-respiratoria e capacità lipolitica (dimagrante).
I risultati facilmente ottenibili e immediatamente visibili di questo specifico allenamento sono: il modellamento muscolare, l’incremento posturale e la resistenza generale.
Total Body Work Out corso di potenziamento muscolare a tempo di musica in pausa pranzo
RIPRESA CORSO IL 10 SETTEMBRE 2018
Tutti i lunedì/mercoledì dalle 13.00 alle 14.00
Costo mensile : Euro 30 (frequenza mono) Euro 45 (frequenza bisettimanale)
Costo Bimestrale : Euro 55 (frequenza mono) Euro 85 (frequenza bisettimanale)
Al fine di organizzare al meglio le lezioni e gli spazi, il pagamento della quota mensile deve avvenire entro la fine del mese precedente al mese di fruizione.
Si ricorda che è necessario portare il certificato medico e consegnarlo all`insegnante altrimenti, nonostante il regolare pagamento delle quote, non sarà permessa la partecipazione alle attività!
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